За 45 дней до католической Пасхи в Германии начинается Великий пост. В 2024 эта дата выпадает на 14 февраля в Пепельную среду, а заканчивается — 30 марта, перед Пасхой.
В это время немцы ограничивают себя в удовольствиях и задумываются о смысле жизни и ее ценностях. Они не только постятся во время трапезы. Многие в это время отказываются от курения и употребления алкоголя, компьютер и гаджеты заменяют книгами, пересаживаются из автомобилей на велосипеды и электрички, ходят пешком.
Из года в год Великий пост в Германии начинается и заканчивается в разные даты. Это связано с тем, что он привязан к празднику Пасхи, дата празднования которой также меняется.
| Год | Когда проходит Великий пост |
|---|---|
| 2023 | 22 февраля – 8 апреля |
| 2024 | 14 февраля – 30 марта |
| 2025 | 5 марта – 20 апреля |
| 2026 | 18 февраля – 5 апреля |
Началу Великого поста в Германии предшествует карнавал Фашинг.
Завершится Великий пост 8 апреля и за ним последует светлый праздник Пасхи в воскресенье 9 апреля.
Символ Пасхи в Германии — пасхальный заяц. Накануне праздника он прячет пасхальные яйца в кустах, а утром дети разыскивают их и собирают. 10 апреля наступит Пасхальный понедельник. Немцы традиционно посетят церковь, осветят куличи и яйца.
Пост в Германии соблюдают многие, независимо от веры. Все чаще молодежь принимает в нем участие, и делают они это не из религиозных убеждений (таких в стране только 27%), а ради здорового образа жизни. Лишь 18% 18-13-летних немцев во время соцопроса заявили, что не собираются ни в чем себе отказывать в этот период.
Интересное нововведение у Евангелистской церкви — 30 последних лет во время Великого поста проводится акция «семь недель не лгать». Даже мелкая ложь и оговорки ухудшают нашу жизнь, быть правдивыми непросто и этому надо учиться.
Среди немцев есть люди, которые постятся, чтобы развить в себе новые качества и понаблюдать за тем, как меняются к лучшему они сами и их соседи. Они говорят, что вести праведный образ жизни весь год им трудно, и Великий пост становится своего рода тренировкой и размышлением об истинных ценностях.
Постящиеся отказываются от продуктов животного происхождения — мяса, молока, сливочного масла. Изредка разрешена рыба. Предпочтение отдается крупам, бобовым, семечкам и орехам, овощам.
Во время Великого поста рекомендуется избегать употребления следующих продуктов:
Правила могут отличаться в зависимости от религиозной традиции и индивидуальных предпочтений
Во время поста, как правило, люди отказываются от мяса и жирных продуктов, ограничивают свою потребление сахара и соли. Но есть множество других вариантов питания, которые можно съесть во время поста.
Некоторые из них:
Важно помнить, что важно придерживаться здорового и сбалансированного питания, которое будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем или сомнения, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом перед началом любого поста.
Примерное меню во время великого поста в Германии может выглядеть следующим образом:
К этому меню можно добавить 1-2 фрукта, семечки и орехи.
